Frevo é saúde e conhecer o seu corpo através dele é imprescindível e transformador! O curso busca promover o conhecimento corporal a partir do aprendizado e execução dos passos de frevo, ou seja, de forma consciente, entender como seu corpo reage na construção dessa execução de qualidade. Seja para melhorar a performance de quem já pratica o passo, seja para se divertir e buscar alternativas de se conectar com outro, a ideia é aprender a administrar de forma mais equilibrada o gasto energético corporal durante a prática da dança, o que auxilia na prevenção de lesões musculares em decorrência de uma execução inadequada dos movimentos.